排球鱼跃救球图解,排球翻滚救球视频

排球新手鱼跃救球训练 2023-08-19 18:52 397 墨鱼

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最近突发奇想，想学一下《鱼跃》，看了几个教程，实践了一下，发现新手小白也能很快学会！不过，鱼跃还是靠体能，做了几次之后，胸、肩、手臂、腰部都很酸……希望能尽快在实战中出道。鱼跃的另一只手救了袁心悦和朱婷主攻——惠若琪，她的防守比进攻更突出，扑救的情况并不罕见。比赛中的球196厘米。里约奥运会女排决赛，惠若琪鱼跃扑救。第三局中国女排1-2落后时，对手

这次飞扑扑救只是朱婷扑救生涯中的一个普通场景，根本不算什么，危险的举动还在后头。这是朱婷在土超联赛中救球的时刻。你可以看到，朱婷此刻的动作更像是一个足球运动员，而不是排球扑救或者系列赛。看完系列赛，我在排球场上跳了好几下！周末将至，排球救球阵亡系列赛看完，我好几次热衷于冲进排球场编辑｜引领世纪返回搜狐，查看更多

●△● 另外，关于跳水，以及排球场上的任何特殊动作，我想提出两点。首先，做动作不是目的，发球才是目的。千万不要错过。排球训练，就用呼啦圈，在前面加点，让学生先学会跳呼啦圈，让他们先学会打呼啦圈。 "靠近"地板~这个方法比较有趣！有了"初体验"之后，你就可以慢慢

本期有不同的跳水保存。本期动作提示：1.基本动作与跳水相同2.主手击球，非主手协助落地3.主手击球后回力协助落地4.落地时的缓冲主要由手完成备注：此动作的好处。排球跳水技术讲解：来球低且远时。球员先放低姿势，上身前倾，用前脚用力踢地，跳远，将击球臂插入球下，用虎口或手背拍球。身体落地时，双手先撑地，肘部缓慢弯曲

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